Recorrido
La verdad es que he tardado mucho en definirme a nivel profesional, a pesar de estar yendo encaminada sin saberlo desde los 17 años. Me he interesado por muchas cosas, demasiadas quizás…
Hace unos años comprendí que la verdadera misión no se escoge, se manifiesta de alguna forma y solo hay que entregarse a ella, aunque al ego le cueste, porque la mayoría de las veces no es lo que uno quiere con la mente.
Vivir presente cada momento es mi único objetivo y espero que siga siéndolo.
A pesar de haber ejercido como profesora de asanas y pranayama durante años, a los 25 y más tarde a los 35 años, sentí lo que era el verdadero yoga (Union), también llamado Tao, Fuente, Ahora… todo es lo mismo.
El yoga es algo que no se aprende, se siente, y no tiene nada que ver con las asanas o el pranayama. La danza es otra vía para conectar con lo que se manifiesta cuando el ego se aparta, de hecho esa danza surge de forma natural y sin intención de movimiento cuando te alineas con la energía.
Desde ahí puedo transmitir sin palabras lo que siento cuando estoy totalmente presente, lo único que sé que es real y que no proviene de aprendizajes ni de la mente, si no de la conciencia, lo que une todo y es común a toda técnica, cada una con un nombre diferente pero en esencia, quitando la paja, todo es lo mismo.
Me dedico a esto porque reconozco que no sé hacer otra cosa mejor, es lo que he aprendido de forma directa y de lo único que no dudo. De todo lo demás soy aprendiz, pero ahora reconozco en mí a una maestra para llegar a la quietud mental y conectar con «ESO». Ésto después de mucho tiempo en la inseguridad por miedo de que me juzguen como sobervia, pero.. ¿Quien lo piensa?… lo que no permanece, por lo que no importa.
Ese estado de yoga, el silencio absoluto de la mente, es lo que permite realmente la liberación del sufrimiento, y puedes liberarte estés haciendo lo que estés haciendo, incluso ir al baño.
El yoga (asanas, kriyas, pranayama…) son llaves, que permiten alinearnos energéticamente, la danza permite que la energía interna fluya y baile con la gran conciencia, ciertas vibraciones ayudan a que esto se produzca de manera más rápida y las constelaciones es la forma de unir y sanar lo que realmente somos, de ahí ésta fusión pero cada una en su lugar. Lo común a todo ello es la presencia y la ausencia de pensamientos.
Todo misticismo se revela en el silencio mental.
Formación académica y técnicas
Grado de Antropología social y cultural (solo 1º año), CAP Cocina en Francia, realizadora de documentales, profesora de yoga holístico, Sivananda y kundalini diplomada en Rishikesh, India.
Formación en liberación emocional y mental a través de diversas técnicas: constelaciones familiares, yoga, danza terapeútica, meditación, teatro físico, hipnosis clínica, psych-k®, alimentación..
Más de 15 años de experiencia en terapias holísticas.
Estatua viviente
A los 25 años casualmente comencé a trabajar de estatua mientras viajaba, después de terminar mi formación de hipnosis clínica con Isidro Perez Hidalgo.
Para mí desde el primer día que hice de estatua durante 10 h diarias por 4 días en una feria artesanal de Gran Canaria, fue un continuo aprendizaje sobre mi y sobre los demás. Recuerdo que un niño pensando que era una estatua de verdad me dio un golpe bastante fuerte (para ser un niño) en la cabeza. No reaccioné de ninguna manera, simplemente sentí que no era a mí a quien golpeaba, si no al cuerpo en el que estaba. Gracias a él por primera vez, sentí claramente quién era realmente y que no era o soy. Ese niño fue, para mi, como un maestro zen (de los que te dan con el palo para ver si estás en meditación o distraida).
En la quietud total del cuerpo es cuando mejor puede observarse la mente. A veces, cuando la quietud cuesta puede ser por una ansiedad latente creada por la mente inconsciente y su necesidad de querer estar constantemente manifestándose a través de pensamientos que no dejan observar la realidad. Parar y observar es como un termómetro interno que te permite tomar consciencia del propio estado actual.
He visto y oido de todo, desde ¡que maravilla! es lo mejor que he visto.. hasta, ¡pobrecita! lo que hay que hacer para ganarse el pan.
La estatua es una muy buena forma de trabajar la ecuanimidad y la humildad, ayuda a desapegarte de mente y emociones, ya que no puedes reaccionar de ninguna manera, bueno, más bien no conviene que reacciones.. 😉
En ese estado de meditación te sientes parte del vacío, observando las diferentes formas o densidades de la vida.
Realmente animaría a todo el mundo a pararse completamente mínimo una hora al día, sin hacer absolutamente nada más que observar las sensaciones propias y la realidad tal y como es.
En la presencia absoluta te sientes parte del vacío, con una paz inmensa, observando las diferentes formas o densidades de la vida con total ecuanimidad, todo forma parte y está interconectado.
«La vida es una secuencia de periodos en movimiento donde transitamos luces y sombras»
La vida es movida por «Eso»
EL JUEGO DE LA VIDA
La vida es un teatro con un montón de personajes diferentes.
Es un juego de interdependencia de unos con otros, no solo con las personas, también con animales, plantas y con la naturaleza en general, la luna, el sol, la tierra, el fuego, el agua.. la unión es con todo y el juego de interdependencia también. Todo tiene repercusión, incluso los pensamientos y emociones que pasan por nosotros, ya que actuamos en base a ellos.
Desde mi experiencia gran parte consiste en elegir vivir la vida que nos toca como el personaje que nos toca, sentir, facilitar el camino a todas las partes, jugar a dar servicio de cualquier forma que ayude a las otras partes: con una sonrisa, una conciencia ecológica, una mente clara.. cualquier cosa que ayude y sume calidad a la vida personal y del entorno.
Aunque no hay nada bueno ni malo, si que hay estados de más densidad o más ligereza. Puede haber tendencia de ir hacia la vida (sentir el presente) o de ir hacia la muerte (pasado, por medio de reacciones y creencias, o estar en un futuro hipotético, por medio de la imaginación)
El juego de la vida es vivir plenamente presentes, sintiendo, servir disfrutando de servir y enraizarnos desde nuestro interior para accionar en el exterior. Esto es lo que se llama la rotación de la conciencia, ésta se realiza en la acción y de forma continua.