ENTRENA EL CUERPO

LIBERA LA MENTE

 

Prácticas para la liberación

PRÁCTICAS ANCESTRALES

sesion de gong y sonido

GONG Y SONIDO

El sonido permite anclar la mente al momento presente, lo utilizo como otro anclaje más. Con el sonido comienza la dualidad, y al mismo tiempo la une. La dualidad es el estado en el que vivimos. El sonido nos alinea con la energía vibratoria.

Los Gongs tienen una vibración profunda equivalente con el sonido interno de la Tierra. Cada sonido tiene una frecuencia, éstas frecuencias nos recuerdan de donde venimos y hacia donde vamos. Cuando te abres profundamente a la sesión de sonido puedes llegar a percibir la vibración de cada instrumento en tu cuerpo, lo sientes dentro, actuando internamente y liberando lo que está estancado.

Éstas frecuancias tienen la capacidad de despertar en ti el inconsciente que resulta complicado ver en el día a día. Te pone delante el asunto pendiente a observar y trascender. Actúa como un bisturí removiendo energía estancada.

Pincha aquí para saber más sobre los instrumentos utilizados en las sesiones

YOGA

El yoga es una práctica con más de 5000 años de antigüedad. Las asanas (posturas de yoga) surgen por el despertar de la energía interna o kundalini de diferentes Rishis (sabios, de la India). Por medio de la meditación ésta energía despierta y manifiesta las prácticas necesarias para centrar la mente, alcanzar la iluminación y establecerse en ese estado, una vez establecidos no es necesaria ninguna práctica, pero hasta ese momento es muy recomendable para no caer de nuevo en la inconsciencia.

El yoga es una disciplina científica. Ciencia es todo aquello que puede corroborar un resultado y la práctica del yoga cumple ésto al 100%.

Las asanas o posturas de yoga son como antenas que permiten alinear el cuerpo de una manera eficiente equilibrando así los canales y centros energéticos (chakras). Tenemos 72000 canales energéticos, llamados en la tradición hindú como nadis, se encuentran en el pranamayakosha o cuerpo energético.

La práctica de asanas o posturas de yoga liberan las fascias que recubren los músculos y órganos internos, lo que permite a la larga la liberación de las emociones atrapadas en ellas.

Nuestro consciente es de un 5-10% y el inconsciente es el restante 90%, y éste inconsciente se encuentra en el cuerpo físico y energético, no solo en el cerebro, si no a lo largo de todo el sistema nervioso.

Por eso los problemas de la mente no pueden solucionarse con la mente pensante, si no con el trabajo y la reconexión con el cuerpo y la presencia.

QI GONG

El Qi Gong, es una disciplina que surge también como una canalización. Según mi experiencia cuando te alineas con la energía presente en todo, es decir, cuando no hay mente o pensamientos, el cuerpo puede permanecer en total quietud sintiendo todo desde el interior, donde se produce todo el movimiento energético o la energía y el cuerpo puede moverse de forma vibratoria, fluida y ondulada. Va trazando formas, patrones repetitivos, se percibe la energía sostenida pudiéndola moldear de una manera consciente para recargarte de nuevo con ella.

Es la disciplina anterior a las artes marciales, es el secreto guardado por los monjes shaolin. Gracias al manejo de ésta energía interna aumentamos la vitalidad y la capacidad de gestionar las emociones que no son más que energía estancada.

El verdadero Qi Gong es la fusión con el Tao, la energía consciente que está en todo, aunque como bien dice Lao Tse en el Tao The King: «El Tao que puede ser nombrado no es el verdadero Tao».

Cuando lo sientes, no hay mente, no hay palabras y no es la mente quien lo percibe..

 

DANZA MÍSTICA Y TERAPEUTICA

La danza es la manifestación emocional en casi todas las culturas del mundo. Es un medio de comunicación corporal.

Al igual que el qi gong, hay un tipo de danza que surge como una canalización, es la danza del alma, ésta danza libera y sana a nivel profundo.

Las constelaciones familiares son un ejemplo de este movimiento, una vez que conectamos con la energía interna se convierte en la danza del alma.

La danzaterapia y desbloqueo de las extremidades ayuda a liberar energía estancada y a lubricar articulaciones para tener una buena base para bailar.

Es una construcción del cuerpo desde las plantas de los pies a la cabeza para recolocar el esqueleto, de esa manera los músculos pueden descansar en el.

Se irán liberando fascias y emociones reprimidas que pudieran estar en ellas. Cada sesión de danzaterapia es un reseteo de cuerpo y mente.

La estructura es esencial para que surja la creatividad y la expresión del alma.

sesion de gong y sonido

INTERDEPENDENCIA (CONSTELACIONES)

Las constelaciones familiares son conocidas en occidente gracias a Bert Hellinger, pero son mucho más antiguas aunque con otros nombres como vudú (el original era para sanar, no para hacer daño a nadie), chamanismo y otros..

El movimiento del alma es tan antiguo como el universo. Los seres vivos somos como marionetas movidas por la Gran Conciencia, una vez que ralentizamos y conectamos con el cuerpo podemos sentir este movimiento profundo. Gracias a las constelaciones tenemos la oportunidad de liberar el pasado, mente y emociones que no corresponden al momento presente y podemos comprender desde la compasión y el amor la interdependencia del entorno.

sesion de gong y sonido

MÍSTICA: ESTADO DE PRESENCIA O ATENCIÓN PLENA

 Lo místico se manifiesta cuando se han disuelto todas las capas mentales, cuando cierras los ojos y hay espacio, ya no es negro lo que se percibe, si no un abismo infinito de silencio. Se revela el misterio, la fuente y todos los secretos de la naturaleza.

La presencia es la base para llegar a este estado y el fin de toda práctica espiritual. Sin presencia no hay yoga, qi gong, danza ni constelaciones.. solo hay muerte (pasado y futuro)

La presencia incluye y nos conecta con todo.

PRECIOS

25€/persona (clase grupal de 2 horas: Yoga, Qi Gong, danzaterapia)

20€/persona, sesión de gong y sonido (1 hora de duración)

50€ Constelación/ Participar 10€ (Presencial o a distancia)

Para más información

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YOGA, QI GONG, DANZA, CONSTELACIONES, PRESENCIA O ATENCIÓN PLENA.

Grupos a partir de 10 personas en cualquier parte de España. Contacta conmigo y trabajamos junt@s

Contacto

info@bertaherranz.com

(+34) 687 488 702

Instagram: dancefromsilence

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